Amor próprio

Esse é um assunto de extrema importância e extremamente relevante. Sabe o porquê? Simplesmente é o mal que aflige a maior parte das mulheres. 

E a maioria de nós, não sabemos como resolver por onde começar. Então aqui vão algumas dicas, mas antes, preciso deixar bem claro que auto estima não significa se sentir a última bolacha do pacote todos os dias, se você conseguir PARABÉNS, mas se não, saiba que é normal e está tudo bem. Somos seres humanos cheios de altos e baixos, mas o que diferencia uma alta auto estima de uma baixa auto estima é como nos comportamos diante das situações. 

Então em primeiro lugar, todos os dias a partir de hoje você vai fazer um exercício de amor próprio.

• Agora você pega uma folha onde você vai escrever todas as suas qualidades e colar no seu espelho, seja no quarto, ou no banheiro, desde que seja o espelho que você mais usa. 
• Todos os dias quando acordar você vai ler suas qualidades e de frente para esse espelho vai começar a dizê-los em voz alta junto a frases de motivação. Bendizendo o seu dia e a si mesma.
• Procure um Hobbie, seja um que você abandonou por algum motivo com o passar o tempo ou algo novo. O que importa é tirar uns minutinhos todos os dias para fazer algo que te faça bem e que seja SOMENTE para você mesma. Ex: Ioga, zumba, cooper, academia, aprender algum idioma, culinária, artesanato, desenhar, pinturas, poemas, são várias possibilidades.
• Pare de seguir no Instagram todas aquelas pessoas fora da sua realidade, se ao invés de ter como inspiração, você tenha como algo que te faz mal, dê unfollow sem pensar duas vezes.
• Peneire todas as suas amizades, tire as pessoas âncoras e deixe apenas as pessoas foguetes, passe o pente fino sem dó, em primeiro lugar está o seu psicológico. Sabe aquela amiga que só sabe te criticar? Ela é uma pessoa âncora, que só te puxa pro fundo do mar. E aquela outra amiga que fica feliz com suas conquistas, te dá boas ideias, te faz rir quando está triste? Essa é uma amiga foguete, te empurra para cima. Mantenha por perto somente as pessoas que te fazem bem.
• Analise seu relacionamento (namorado, marido), isso de ser pessoa foguete ou âncora também vale para ele. Por esse motivo é muito bom manter sempre o diálogo e a boa convivência, para resolverem os problemas unidos. Se ele se mostra incapaz de entender isso, paciência, ele que se afunde sozinho.
• Escolha quais batalhas lutar. Pasme agora, mas você não é a mulher maravilha, tá tudo bem não conseguir fazer tudo com perfeição. Faça o possível para você.
• Procure manter sempre o seu lar organizado e limpo, pois a sensação que tem ao estar num ambiente assim, é sempre muito positivo. 
• Trace metas realistas, e vá cumprindo uma a uma, com calma e no seu tempo;
• Faça um Spa Day semanal, aquele dia de cuidar da sua parte estética, pois ela também conta. Começamos o tratamento de dentro para fora e nada melhor do que a gente se arrumar para nós mesmas e nos sentirmos aquele mulherão. Faça o cabelo, as unhas, coloque sua roupa favorita, tire muitas fotos para registrar o momento. Até arrisco o conselho, caso tenha uma graninha sobrando, de ir a uma massagista, pois não há nada mais relaxante pra começar a semana bem plena.
• Mantenha sua paz interior, não vale à pena discutir com pessoas ignorantes, como eu disse lá em cima, se possível, corte elas da sua vida. Se for um colega de trabalho, que é inevitável ver todos os dias, se afaste e fale apenas dos assuntos essenciais, com profissionalismo. Já se é colega da escola, você pode ficar bem longe sem problemas.
• Acima de tudo, entenda que você é incrível do seu jeitinho. Você é única, nunca existiu e nunca existirá uma pessoa assim, você consegue entender o peso disso? Mulher, você é sensacional, não deixe nunca que te digam o contrário.

~XOXO

Como saber se o Crush é o cara certo para você?

1. Descubra os relacionamentos anteriores dele

 

Quantos relacionamentos ele já teve, com quem foi (Deus nos livre uma ex te infernizando pq ainda não superou o término) e descubra o porque não deu certo.
Mas também preciso te avisar que um dos maiores medos de um homem abusador é ser descoberto. Por isso, ele sempre vai fazer as ex deles parecerem inimigas, assim é mais fácil afastar sua atual vítima da verdade sobre quem ele é.

2. Observe como ele trata a mãe dele

Se ele tratar mal a mulher que criou ele, ou ser desrespeitoso, pode ter certeza que contigo não vai ser diferente.

3. Descubra do tipo de família que ele e você vem

Por exemplo, na família dele a mãe é a chefe de família, quem sempre trabalhou, resolveu tudo e trouxe o sustento para a casa.

Já na sua o líder da família sempre foi seu pai, ele que exercia todos esses papéis.

Aí os dois se casam, e um belo dia o chuveiro queima... Você espera que ele conserte e ele espera que você faça isso. De para entender, mais ou menos? Peguei um exemplo pequeno, mas das pequenas coisas que surgem os maiores problemas. 

Já pensou você casa com um homem que tem quele pensamento retrógrado que o dever da mulher é ficar em casa limpando e cuidando dos filhos? Já você quer estudar, adora trabalhar, ir pra academia. Xii, vai dar ruim, né?

4. Descubra os objetivos e metas de vida

Beleza, ele já passou em todas as análises anteriores, agora vem uma etapa essencial... Ele quer a mesma coisa que você? 

Por exemplo, você quer casar, ele não liga para isso, acha que é só um papel que não muda nada.

Ou então, você quer casar em no máximo 3 anos, já ele pensa nessa possibilidade daqui 10 anos e olhe lá.  

Mais uma vez um pequeno detalhe, que faz toda a diferença.

5. O que vocês tem em comum?

Esse ditado que opostos se atraem, é mito. Pode haver até as exceções, mas aqui a gente trabalha com a regra. Depois de um dia de trabalho exaustivo, o que vão fazer juntos se não há nada que os dois gostam? Você vai assistir sua novela e ele vai ficar jogando joguinho no celular. Cadê a conexão? O momento do casal? Porque enquanto só namorar, tudo à mil maravilhas, agora no dia a dia, tem que tomar cuidado para não se tornar um monstro de sete cabeças. Mesmo vivendo juntos, pode haver um abismo de distância entre vocês.

6. Atração

É gente, não menos importante, aliás eu colocaria como IMPORTANTÍSSIMO... Não adianta o cara ter tudo isso mas não te atrair. Sabe aquela sensação boa de frio na barriga, arrepio, coração acelerado? São sintomas da paixão, uma chama que a gente não pode deixar apagar. Imagina se começar já sem isso? Vai dar ruim, na certa!

Enfim, você tem que pesquisar todos os detalhes, olhar por todos os ângulos. Porque ainda é pouco, se tratando da pessoa que você escolher para passar o resto da sua vida ao seu lado.

Relacionamento abusivo

O assunto desse post, é um tanto quanto delicado, porém necessário.

Primeiramente gostaria de dizer, que esse é um alerta a todas as meninas e a todas as mulheres, que SIM relacionamento abusivo EXISTE, é mais comum do que podemos imaginar e NÃO, não é somente violência física pois entra também na violência verbal e principalmente psicológica.

Para iniciar um relacionamento você precisa estar 100% bem e principalmente se amar, se começar de outra forma, é bem difícil de dar certo. Se você se ama em primeiro lugar, tem suas prioridades bem definidas, sabe até onde pode ir pela sua criação, tem muito bem pontuado o que é certo e errado pra você e não vai pela cabeça dos outros, só assim você consegue entrar num relacionamento mantendo os pés no chão. Sabendo disso, ao primeiro sinal de desvio de caráter do parceiro ou atitude duvidosa, você já pula fora do barco antes de ficar pra ver afundar e ir parar no fundo do mar junto. 

Muitas pessoas se tornam escravas do amor e se anulam para fazer dar certo, insistem em remar contra a maré, ficam naquelas de que "A esperança é a última que morre". Gata, para que isso não existe. 

Posso te falar com propriedade que no começo você realmente pode estar com todo o gás em ser a melhor namorada do mundo, pode estar tudo bem renunciar seus direitos básicos da relação, pode se esforçar para demonstrar todo seu amor, tratando o cara como um príncipe. Mas sabia que uma hora isso cansa? Seja no primeiro, ou no terceiro ano, mas isso cansa. Vai acabando aos poucos com seu psicológico. E isso desaba quando vocês começam a dividir o mesmo teto.

Uma hora ou outra vai se pegar pensando "Porque eu fico fazendo esses mimos, se não muda nada? Já que ele não faz, não vou fazer também!".

Aí beleza, você para de fazer as coisas que cortava um dobrado, só para agradar e as coisas na casa já vão mudar, afinal não tem um de vocês floreando tudo, tentando deixar o clima mais leve.

Antes, você adorava passar um pano para todas as frases machistas e injustiças que o outro cometia. Porém agora, você começa a deixar bem claro o quanto é errado, o que resulta em quê? Brigas!

Claro que antes não tinham brigas, antes ele mandava, você obedecia. Aquela tão conhecida lente da paixão, que quando não temos amor próprio, fazemos diminuir a um grão de areia os defeitos e exaltamos as qualidades. A gente muda a nossa própria opinião só para se encaixar na dele e evitar as brigas.

Agora que as brigas começam a vir à tona, eu te pergunto, qual o primeiro ponto de uma pessoa abusiva? Ela nunca está disposta a renunciar a vontade dela. Sempre foi você que renunciou e agora que cobra isso do parceiro, você fica pasma, porque ele dá mil e uma explicações do porque a forma dele pensar está certa e a sua não. Toda vez é assim ou pelo menos na maioria das vezes, você está errada. Se você acha algo suspeito, ele te tira de louca, essa é a palavra que os homens usam para desestabilizar a mulher e fazer com que a palavra dela valha menos que a dele.

E assim vai começando, em pequenos detalhes vão se perdendo sua singularidade, sua personalidade, seus sonhos.

De repente você não pode sair com a roupa que você gosta, não pode dançar o que sempre dançava, não pode sair com as suas amigas, não pode ter amigos do sexo oposto (nem pensar). Você se torna alvo de desconfiança mesmo sem nunca ter dado razão para isso. 

O pior disso tudo? A vítima também se torna abusiva pois é única forma de defesa. Quantas conversas no seu Whats APP você já não precisou abrir para comprovar algo? Então você exige a mesma coisa. Daqui a pouco, um tem o celular do outro, senhas, e a privacidade foi por água abaixo.

E ainda acontece às vezes de achar algo errado, fotos e conversas comprometedoras, mas como foi dito lá em cima, você é louca, está vendo coisas que não existem. 

Quando você vê, já tem até medo de contar algo para seu parceiro... Igual quando tinha 8 anos e tirou nota baixa na escola. O mesmo medo de contar para os seus pais, é esse o seu medo de contar que comprou sei lá, uma barra de chocolate na padaria porque tinha vontade.

Você pega a pessoa em várias mentiras, como confiar que o restante é verdade? As brigas, as cobranças para o que é certo (justiça e direitos iguais) vão desgastando o relacionamento, até que se torna insuportável a convivência e aí estoura para os dois lados. Seja com discussão de gritaria e xingamento, ou com violência.

Então amiga, não deixe chegar nesse nível. Preste bem atenção nos sinais, no começo, observe tudo no namoro, aumente as lentes para os defeitos e diminua para as qualidades enquanto você namora, não espere casar para trocar tardiamente. No casamento que você precisaria enxegar apenas as qualidades, pois os defeitos já conhecia de cór e salteado.

Que a pessoa tenha 10 defeitos suportáveis para você, do que apenas 1 que você ODEIA. Faz sua pesquisa de campo... Por exemplo, quando a gente procura emprego, o que a empresa pede? Seu currículo, certo? Com quais informações? TODA sua bagagem. Querem saber onde estudou, onde trabalhou, por quanto tempo, porque saiu, seus objetivos, porque deveriam te contratar. Isso que essa empresa pode te demitir a qualquer hora, mesmo assim eles procuram todas as suas informações. 

Imagine então alguém que você escolhe para passar a vida ao seu lado? Porque a gente não busca saber tudo sobre a pessoa? Pense bem nisso. E acima de tudo, tenha amor próprio, não deixe que alguém te diminua e muito menos abandone suas convicções, sonhos ou até mesmo caráter para agradar alguém.

É isso pessoal, se vocês acham que estão entrando numa furada, caia fora! E se você já está... Corre que é cilada, bino.

No próximo post darei dicas de como saber se o crush, boy magia, é o cara certo para você.

~XOXO